Marcha nórdica
Mucho más que caminar
Muévete, esta es nuestra receta
Somos mucho más que un cuerpo: somos emociones, personalidad, carácter, inteligencia y alma. Cuidarnos significa hacerlo de forma completa, atendiendo cada aspecto de nuestro ser.
Todo en nosotros está conectado como un hilo invisible. Cuando una parte se bloquea o se descuida, afecta a las demás, desalineándonos y generando malestar físico, emocional o mental.
Esto puede llevarnos a la frustración, el estrés e incluso enfermedades. Por eso, encontrar el equilibrio es clave para vivir en armonía.
Y, no solo como la ausencia de afecciones o enfermedades biológicas, tal como se entendía anteriormente.
Nos aporta salud y felicidad. Es la mejor píldora natural.
Durante miles de años fue nuestro hogar, está ligada a nuestras raíces y sigue siendo esencial para nuestro bienestar.
Pero la naturaleza nos sigue llamando. Reconectémonos con ella.
Transmitimos pasión, dinamismo y empuje, y espero que vosotros también os sintáis reflejados.
Equípate con los mejores bastones
Contamos con bastones de marcha nórdica para todos los niveles. Conoce el modelo que mejor se adapta a tu estilo y mejora tu técnica con el equipo adecuado.
Marcha nórdica
La marcha nórdica combina caminar con el uso activo de bastones, impulsándote hacia adelante y mejorando tu movimiento.
Además con una buena técnica, activas el 90 % de los músculos y quemas hasta un 45 % más de calorías que al caminar de forma habitual.
Con nuestro acompañamiento, la marcha nórdica se convierte en una experiencia completa: saludable, motivadora y adaptada a tus necesidades ¡Qué esperas y vamos a ello!
Actividades
Actividad de 2 horas para conocer la marcha nórdica y adquirir las nociones básicas de su técnica.
Tenemos distintos grupos de entrenamiento en función de horarios y niveles, una o más clases a la semana, de 1 hora y media de duración.
Entrenamientos dirigidos para la competición. Técnica, resistencia, fuerza, coordinación: todo para descubrir de lo que podemos ser capaces de hacer.
Unimos cultura y Marcha Nórdica para descubrir, compartir y disfrutar. Es una forma diferente de hacer turismo.
Actividades para promocionar el patrimonio natural de un territorio de manera colectiva y divertida.
Y para que no te compliquen con los bastones...
Los bastones son la herramienta clave en la marcha nórdica. Para sacarles el máximo partido, es importante considerar factores como la altura, peso, materiales y tipos disponibles. Aunque las opciones son muchas, no te preocupes ¡Contáctanos y te ayudamos a elegir los más adecuados a tus necesidades.
